Dieta Detox: 5 Receitas Para Você Secar A Barriga

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Você sabe qual o poder da Dieta Detox?

Se você realmente quer emagrecer com saúde, você deve primeiramente antes de tudo, desintoxicar o seu corpo. 

A Dieta Detox traz inúmeros benefícios para sua saúde.

Não só te ajuda a emagrecer, como te dá mais energia, ajuda na redução das acnes, pele mais jovem e tudo mais.

E a parte boa é que você não precisa passar por um processo minucioso e demorado para poder se beneficiar com o poder dessa dieta.

Afinal, 7 dias já são o bastante para você notar uma incrível diferença.

E eu vou te mostrar agora 5 receitas de Dieta Detox que vão te ajudar a emagrecer com saúde.

Portanto, acompanhe abaixo!

1- Dieta detox de melancia para emagrecer

A primeira receita da lista é de um suco muito bom de melancia com gengibre. Aproveite!

INGREDIENTES:

• 100 ml de água filtrada.
• 1 Fatia de melancia, grossa.
• Raspas de gengibre a gosto.

MODO DE PREPARO:

Primeiro você deve tirar todos os caroços da melancia.

Depois você leva ao liquidificador, junto com a água e o gengibre até se tornar homogêneo.

Depois você pode servir com alguns cubos de gelo. Lembre-se que você não precisa colocar açúcar, pois a melancia já é doce.

2- Suco detox de abacaxi com hortelã

Essa receita vai desintoxicar o seu corpo de maneira rápida, levando apenas 1 semana para você começar a sentir as diferenças no seu corpo.

O emagrecimento acaba se tornando rápido e saudável, e você não precisa esperar dias para perder aquele peso que você tanto quer.

Portanto, siga a receita abaixo!

INGREDIENTES:

• 5 Rodelas de abacaxi.
• 2 Folhas de couve.
• 2 rodelas de gengibre.
• Suco de 1 limão.
• 3 Folhas de hortelã.

MODO DE PREPARO:

Lave as folhas de couve para que não fique com nenhuma bactéria.

Depois bata tudo no liquidificador até se tornar homogêneo. Se quiser você pode adoçar um pouco com mel. Terminado sirva com alguns cubos de gelo.

3- Dieta detox de pepino

Essa receita vai ajudar na desintoxicação do seu intestino. Fazendo ele funcionar melhor e assim te ajudará a perder peso rápido e emagrecer com saúde.

INGREDIENTES:

• 1 pepino.
• 1 maçã.
• 200 ml de água gelada filtrada.
• 1 limão.
• folhas de hortelã.
• 1 folha de couve.

MODO DE PREPARO:

Primeiro você deve picar e lavar o couve. Depois você corta o pepino, em rodelas finas. Então você espreme o limão e bate com o pepino e o couve.

Daí você corta a maçã em pedacinhos e adiciona ao liquidificador.

Então você coloca as folhas de hortelã, lavadas e bate tudo. Você pode servir com gelo.

4- Dieta com berinjela

Uma receita onde você usa a berinjela, mas ela ainda permanece boa para fazer qualquer outra receita.

E ainda ajuda a perder peso rápido, trazendo diversas vantagens, como a limpeza da pele.

INGREDIENTES

• 200 ml de água.
• Suco de 1 limão.
• 1 berinjela médio ou grande.

MODO DE PREPARO:

Primeiro você deve deixar a berinjela de molho durante 30 minutos na metade da água, ou seja em 100 ml.

Depois você espreme o limão na outra metade, ou seja, nos outros 100 ml.

Em seguida, misture o suco de limão com a água da berinjela, e já está pronto para beber.

Quanto à berinjela, você pode utilizar ela normalmente para fazer qualquer outra coisa. Portanto, procure mais receitas para fazer pratos!

5- Use laranja com cenoura

Emagrecer com saúde as vezes pode oferecer receitas que não vem a ser de um gosto agradável ao paladar. Mas que tal um suco Detox mais docinho?

INGREDIENTES:

• Suco de 3 laranjas.
• 1 Cenoura média ralada.

MODO DE PREPARO:

Essa é fácil. Bata a cenoura junto com o suco, no liquidificador. Depois é só colocar gelo e servir.

Porém, evite adoçar, mas se for o jeito não use açúcar. Tente adoçar com mel.

E então, gostou das nossas receitas de hoje? Deixe o seu comentário abaixo, e aproveite para compartilhar essas dicas em suas redes sociais!

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